アップルマンゴーとはインド原産ウルシ科の果樹で,アーウィンという品種です。外見がリンゴに似ていることからアップルマンゴーと呼ばれています。 ミネラル・ビタミン・カルシウム・食物繊維などが豊富に含まれていて,特にビタミンAは数ある果物の中でも一番に含まれています。 美容と健康にも良く,島の暑い夏を乗り切るには欠かせない果物となっています。
和名 | 檬果,芒果 |
学名 | Mangifera indica L. |
収穫 | 8月~9月 |
食べ方 | 種を避け3枚におろし,さいの目状に切れ目を入れた後,皮の部分を裏から押すようにそり返す切り方が一般的。スプーンやフォークで身をすくって食べます。 |
最終更新日 | 2011-03-17 |